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退休媒体人。先后有新闻、评论、文艺、摄影、科普等作品发表于国内百余家报纸、杂志、电台、电视台,部分作品被出版社收入文集出版。

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顾问：扁平足的预防和矫治

2012-09-02 08:58:00| 分类：生活顾问 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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正常的足底部中间有一凹陷，呈弓形，称为足弓。如果足弓消失，足底部成了平板状，医学上就称之为扁平足了。扁平足是一种青少年多发的疾病，按其病情可分为先天性和后天性两类。

扁平足对人体有何妨害呢？首先要了解足弓的作用。原来人的全部重量一般都要靠足部来承担，人体负重或在跑步、跳高时，足部承担的压力就更大。这时，足弓通过调节，能够缓冲这些压力对人体的震荡，起到一种保护性作用。一旦足弓消失，不但这种保护作用减弱了，严重的还会出现腰腿酸痛，影响正常的行走和运动。

至于谈到扁平足的预防，特别要注意别过早地让婴幼儿站立行走，儿童少年不能干负重过多的体力劳动，也不要长时间站立。

对于先天性患者还可以穿用平足矫形鞋，或者在普通的鞋子内垫上足弓部突出的矫形鞋垫。同时也要加强锻炼，以改善功能。锻炼的方法是：屈曲足趾，用足底外缘着地行走，每日两、三次，每次五分钟左右即可。严重的晚期病人，目前只能用手术治疗。

扁平足的治疗是以预防和早期矫治为主，家长千万不能掉以轻心啊！

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